在个人成长与自我成长的道路上，定期进行自我批评是至关重要的，而合理安排自我批评的时刻,则能让这一经过更加高效且富有成效。
我打算将每月的第一个周末设定为集中自我批评的时刻，在这个时刻段里，我会预留出至少半天的完整时刻，让自己能够静下心来，全面回顾过去一个月的行为、决策和思考模式。
周六上午，我会先对职业方面进行复盘，从日常任务的完成情况到项目中的表现，逐一审视自己是否存在拖延、沟通不畅或者决策失误等难题，我会详细记录下这些难题，并分析背后的缘故，比如是不是由于缺乏时刻管理能力,还是对职业的重视程度不够。
下午则专注于人际关系的反思，思索自己在与同事、朋友和家人相处经过中，是否有言语不当或者忽略他人感受的情况，通过回顾具体的事例，找出自己需要改进的地方，比如学会更耐心倾听他人意见,或者在表达不同见解时更加委婉。
周日上午，我会把注意力转向自我进修与成长，看看自己在聪明储备、技能提升方面是否达到了预期目标，是否由于懒惰或者缺乏规划而耽误了进修进度，针对这些难题，制定新的进修规划和目标,确保自己能够持续进步。
下午，我会拓展资料整个周末自我批评的成果，将发现的难题整理成清单，并为每个难题制定具体的改进措施和时刻表，通过这样体系的时刻安排，我相信能够更加深入地了解自己，不断完善自我，实现更好的进步。??
